La douleur au mamelon n’est pas une fatalité. Les crevasses d’allaitement se préviennent et se soignent avec les bons gestes. Retrouvez ici des conseils concrets, des exemples pratiques et des repères visuels. Si vous cherchez une crevasse allaitement photo pour reconnaître les signes et corriger la position, vous êtes au bon endroit.
💡 À retenir
- Environ 50% des femmes allaitantes souffrent de crevasses
- Des études montrent que la technique d’allaitement est cruciale pour prévenir les crevasses
- L’importance de consulter un consultant en lactation en cas de douleur persistante
Qu’est-ce qu’une crevasse d’allaitement ?
Une crevasse d’allaitement est une fissure de la peau du mamelon. Elle peut être superficielle, comme une simple éraflure, ou plus profonde et saigner. Cela rend chaque tétée douloureuse et peut décourager l’allaitement, alors qu’un ajustement de la prise du sein suffit souvent à soulager rapidement.
On parle de lésion mécanique, provoquée par un frottement ou une pression mal répartie. La douleur ne doit pas être banalisée. En réalité, près de 50% des mères allaitantes rencontrent cet épisode au cours des premières semaines. Regarder une crevasse allaitement photo bien cadrée aide à distinguer une micro-égratignure d’une vraie fissure à traiter.
Symptômes des crevasses
Les signes typiques sont une douleur qui persiste au-delà des premières succions, une sensation de brûlure et parfois un point rouge qui s’ouvre en fine ligne. Le mamelon peut ressortir aplati, en forme de « biseau », après la tétée.
- Picotements ou brûlures pendant et après la tétée
- Fissure visible, suintement ou petite croûte
- Mamelon déformé à la fin de la tétée
Causes des crevasses
La cause numéro un est une prise du sein trop superficielle. Lorsque le bébé tète le mamelon au lieu d’englober une large partie de l’aréole, la pression se concentre au même endroit et la peau craque. La position du corps du bébé compte tout autant que l’ouverture de sa bouche.
D’autres éléments favorisent l’irritation et ralissent la réparation, comme une succion inefficace, une langue peu mobile, une pompe mal réglée ou des coussinets humides. Une crevasse allaitement photo prise au bon moment peut révéler une zone blanche comprimée, témoin d’un appui excessif.
- Prise du sein superficielle ou désaxée
- Position bébé-maman mal alignée, menton trop éloigné du sein
- Réglage de tire-lait trop fort ou téterelle inadaptée
- Peau fragilisée par le froid, le savon ou l’humidité prolongée
Facteurs de risque
Certains contextes augmentent le risque au démarrage. Une naissance avec freination de la langue (ankyloglossie), des mamelons très proéminents ou au contraire plats, un bébé somnolent qui peine à ouvrir grand la bouche ou encore une montée de lait tardive peuvent jouer.
Prévenir les crevasses
La prévention commence avant la mise au sein. Installez-vous confortablement, rapprochez le bébé du sein plutôt que l’inverse, et guidez sa bouche vers le mamelon quand elle s’ouvre très largement. Le nez pointe en face du mamelon, le menton touche le sein, et le corps du bébé est proche, « ventre contre ventre ».
Un repère simple aide beaucoup : si l’on voyait une crevasse allaitement photo après la tétée, on voudrait y voir un mamelon rond, non blanchi et non douloureux. Cherchez cette sensation de confort dès les premières succions. Si ça pince, retirez doucement le bébé en glissant le doigt dans la commissure pour rompre l’aspiration, puis réessayez.
Techniques d’allaitement
Adaptez la position à votre anatomie et à l’âge du bébé. Trois positions faciles à maîtriser réduisent le frottement et répartissent la pression sur l’aréole.
- Madone ou madone inversée pour guider finement la tête et la lèvre inférieure
- Biological nurturing (semi-allongée) pour déclencher un grand bâillement et une prise plus profonde
- Ballon de rugby en cas de seins volumineux ou de césarienne
Vérifiez ces signes d’une bonne prise du sein : bouche grande ouverte, lèvres ourlées, menton enfoncé dans le sein, plus d’aréole visible au-dessus qu’en dessous, déglutitions régulières. Un « clic » ou un mamelon biseauté après la tétée indique une prise à corriger.
Importance de l’hygiène
La peau répare mieux quand elle reste souple et aérée. Lavez-vous les mains avant la tétée, mais évitez le savon sur le mamelon. Séchez en tamponnant et changez les coussinets dès qu’ils sont humides. Le lait maternel en fin de tétée, étalé en fine couche, forme un film protecteur naturel.
« J’avais mal à chaque tétée. Une consultante m’a montré la madone inversée et en deux jours, la douleur a chuté. J’aurais aimé voir ces repères dès la maternité. » Laura
Solutions pour soulager les crevasses
Si la lésion est là, l’objectif est double : protéger le mamelon pendant qu’il cicatrise et corriger la cause pour éviter que cela recommence. Commencez chaque tétée par le sein le moins douloureux pour déclencher le réflexe d’éjection, puis proposez le côté sensible quand le flux est installé.
Appliquez du froid quelques minutes avant la tétée pour diminuer la douleur, puis du tiède juste avant pour stimuler l’écoulement. Laissez le mamelon sécher à l’air libre après la tétée. Une crevasse allaitement photo « avant-après » peut être utile pour suivre l’amélioration sur 24 à 72 heures.
Produits recommandés
- Lanoline purifiée en fine couche, sans rinçage, pour maintenir l’hydratation
- Compresses hydrogel réfrigérées entre les tétées pour apaiser et protéger
- Coquilles d’allaitement ventilées pour éviter le frottement sur le tissu
- Crèmes cicatrisantes compatibles allaitement si la peau est très abîmée
Pour les tirages, vérifiez la taille de la téterelle. Un mauvais ajustement crée des frottements. Diminuez l’aspiration si vous voyez le mamelon blanchir. Le paracétamol et l’ibuprofène sont généralement compatibles avec l’allaitement pour gérer la douleur, selon l’avis médical.
Surveillez les signes d’infection comme une douleur qui brûle, des plaques blanches dans la bouche du bébé ou un mamelon rouge lustré. Dans ce cas, une consultation permet d’écarter une candidose ou une bactérie et d’avoir le traitement adapté.
« J’ai noté l’heure des tétées, pris une photo chaque soir et ajusté la position. Au bout de trois jours, la fissure était presque fermée. » Amina
Quand consulter un professionnel
Une douleur qui persiste au-delà des premiers instants de la tétée ou qui s’intensifie nécessite un avis. Consultez sans tarder si la crevasse saigne beaucoup, si le mamelon change de couleur, si vous avez de la fièvre supérieure à 38,5 °C ou si le sein devient dur et chaud. Apporter une crevasse allaitement photo permet au professionnel de visualiser la zone et de cibler les conseils.
Un consultant en lactation IBCLC peut corriger la prise du sein en direct, dépister un frein de langue, ajuster le tire-lait et proposer un plan de soins personnalisé. Si la douleur ne diminue pas en 48-72 heures malgré de bons ajustements, demandez un rendez-vous. Préparez des vidéos courtes des tétées et, si possible, une crevasse allaitement photo nette sous bonne lumière pour faciliter l’évaluation.
