Ma devise

Équilibre & Plaisir

Équilibre : Position / situation stable d’une personne. Juste disposition entre des choses opposées. Harmonie psychique. Equilibre nutritionnel, énergétique, équilibre de vie.
Plaisir : Ce qui plait, divertit, procure à quelqu’un ce sentiment agréable de contentement. Cela représente la satisfaction d’un besoin.

Parce que pour moi le plaisir est essentiel à ma vie, je pars du principe qu’il l’est pour tout le monde. Se faire plaisir notamment à travers l’alimentation tout en prenant en compte ses propres besoins permet d’acquérir de la sérénité et cela s’apprend !

Mon Parcours
Ma Démarche

Mon Parcours

Découvrez l'ensemble de mon parcours, de mes formations, de mes expériences ainsi que différents articles de presse à propos de ma méthode.

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Ma Démarche

Pas de régime, pas de complément alimentaire, pas de pesées d’aliments. Je vous aide à réapprendre à manger en écoutant vos besoins afin que cela devienne naturel. Cette démarche est adaptée à tout le monde…. Vos besoins, votre âge, vos goûts, votre rythme de vie…

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Témoignages

Consultez les témoignages des patients à propos de ma méthode.

Un suivi sérieux

J'ai tenté le premier rendez-vous et me voilà ravie du résultat. Depuis septembre 2016 me voilà avec quasiment 13 kilos de moins. J'ai eu mon fils en 2014 et j'avais perdu toute confiance en moi. Elle m'a aidé à reprendre confiance et à redevenir une femme en plus d'être une maman. Un suivi tout au long de l'année qui permet de traverser toutes les saisons et même pendant l'hiver avec les plats copieux. J'ai pu manger comme tout le monde, en quantité raisonnable et toujours selon ma faim. Un vrai bonheur. Je refais du shopping sans appréhension. Un énorme merci Anaëlle Lepage.

Charlène

Merci ! Pour votre écoute et votre soutien

J'ai consulté Anaëlle afin de trouver une alternative aux différents régimes existants, et c'est avec ma grande satisfaction que j'ai suivi son programme et ses conseils en matière de diététique durant une année. J'ai rencontré une professionnelle toujours disponible, à l'écoute et ne portant aucun jugement. J'ai appris sans frustrations à modifier mes habitudes alimentaires et à être à l'écoute de mon corps, de mes émotions. Je recommande vivement cette diététique atypique à toutes les personnes désireuses de trouver un équilibre alimentaire adapté.

Mme NH

Décembre 2016

Super, je n’y croyais pas du tout et le résultat parle de lui-même. J’ai perdu les kilos qui me dérangeaient et maintenant je mange sans stresser par rapport à mon poids.

Mme VJ